Reflexología: Definición La reflexología es un tipo de masaje que implica aplicar diferentes cantidades de presión a los pies, manos y oídos. Está basado en una hipótesis de que ciertas zonas del cuerpo humano están entrelazadas entre distintos órganos y sistemas. Los profesionales que realizan este masaje se denominan reflexólogos. Estos profesionales creen que al …
El ejercicio se define como cualquier movimiento que haga que sus músculos funcionen y requiera que su cuerpo queme calorías. Hay muchos tipos de actividad física, como nadar, correr, trotar, caminar y bailar… Se ha demostrado que estar activo tiene muchos beneficios para la salud, tanto física como mental. Incluso puede ayudarlo a vivir más …
Los 10 principales beneficios del ejercicio regular Leer más »
La meditación puede ser una antigua tradición, pero todavía se practica en culturas de todo el mundo para crear una sensación de calma y armonía interior.
La popularidad de la meditación aumenta a medida que más personas descubren sus beneficios. La meditación es un proceso habitual de entrenamiento de tu mente para enfocar y redirigir tus pensamientos.
La esclerosis múltiple (EM) es una enfermedad neurológica progresiva que daña los nervios. Este daño a menudo conduce a síntomas graves, como los siguientes: Entumecimiento y hormigueo Debilidad Dolor muscular Problemas de la vista En algunas personas, la EM puede ser agresiva y avanzar rápidamente. En otras personas, puede ser leve y progresar a un …
Esclerosis Múltiple: Tratamiento con Fisioterapia Leer más »
El ejercicio isocinético es un tipo de entrenamiento de fuerza. Utiliza máquinas de ejercicio especializadas que producen una velocidad constante sin importar cuánto esfuerzo pongas. Estas máquinas controlan el ritmo de un ejercicio fluctuando la resistencia en todo su rango de movimiento.
El masaje de tejido profundo es una técnica de masaje que se utiliza principalmente para tratar problemas musculoesqueléticos, como distensiones y lesiones deportivas.
La ciática es el término utilizado para referirse al dolor a lo largo del nervio ciático, que se extiende desde la parte inferior de la espalda, a través de las caderas y las nalgas, y baja por cada pierna.
¿Qué es un masaje? Existen varios tipos de masajes que se centran en diferentes partes del cuerpo o enfoques de curación. El masaje es la práctica de frotar y amasar el cuerpo con las manos. Durante un masaje, un terapeuta de masaje aplicará una presión suave o fuerte sobre los músculos y las articulaciones del …
Una buena noche de sueño es primordial para la salud de su cerebro y cuerpo. Sin embargo, a medida que la pandemia de COVID-19 continúa extendiéndose, sembrando ansiedad y preocupación junto con ella, obtener una cantidad saludable de sueño de calidad probablemente no sea tan fácil como solía ser. Y dormir bien es más importante ahora que nunca.
