Suplementación Deportiva

5 beneficios comprobados de los BCAA (Aminoácidos de Cadena Ramificada)

Los suplementos de BCAA se toman comúnmente para impulsar el crecimiento muscular y mejorar el rendimiento del ejercicio. También pueden ayudar con la pérdida de peso y reducir la fatiga después del ejercicio. Este artículo contiene toda la información más importante sobre los aminoácidos de cadena ramificada y sus beneficios.Hay 20 aminoácidos diferentes que forman …

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Aminoácidos Esenciales: Definición, Beneficios y Fuentes de Alimentos

Los aminoácidos, a menudo conocidos como los componentes básicos de las proteínas, son compuestos que juegan muchos papeles críticos en su cuerpo. Son necesarios para procesos vitales como la construcción de proteínas y la síntesis de hormonas y neurotransmisores. Algunos también se pueden tomar en forma de suplemento para aumentar de forma natural el rendimiento …

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