Nutrición Deportiva

6 alimentos que ayudan a reducir la ansiedad

La ansiedad es un problema com√ļn para muchas personas. Es un trastorno caracterizado por la preocupaci√≥n, estr√©s y el nerviosismo constantes, y a veces est√° relacionado con la mala salud del cerebro. A menudo se…

20 Deliciosos Alimentos Ricos en Proteínas

Tabla de Contenidos HuevosAlmendrasPechuga de PolloAvenaReques√≥nYogurt griegoLecheBr√≥coliCarne magraAt√ļnQuinuaSuplementos de prote√≠na de sueroLentejasPan de EzequielSemillas de calabazaPechuga de pavoPescado (todos los tipos)CamaronesColes de BruselasCacahuetes¬ŅTe ha gustado el art√≠culo? ¬°Comp√°rtelo con tus amigos! La prote√≠na constituye los…